Recepty, vaření, inspirace

Domácí kečup

Domácí kečup
IngredienceRajský protlak z 100% čistých rajčat3 lžíce jablečného octa80ml vody1/4 lžičky sušené hořčice (bez éček)1/4 lžičky skořicešpetka mletého hřebíčkušpetka mletého nového kořeníšpetka hajenského pepře1/4 lžičky růžové mořské soli1 lžička sladidla (dle chuti)Postup přípravy:Vše vložíme do misky a rozmixujeme.Možnosti a variace:Snadno dochutíme kořením dle libosti....

Domácí majonéza

Domácí majonéza
Ingredience2 vaječné žloutky2 lžíce červen. vinného octu1 lžička hořčice (bez éček)špetka bílého/černého pepřešpetka růžové mořské soliolivový olej+ bonus (lze přidat kus avokáda - měkkého)Postup přípravy:Všechny ingredience kromě olivového oleje vložíme do mixéru. Při mixování přidáváme postupně olivový olej po kapkách. Za několik minut začne majonéza tuhnout....

Nízkosacharidové Muffiny

Nízkosacharidové Muffiny
I muffiny lze jíst v dietě a hlídat si tak naší aktuální hmotnost! Za většinu nepříjemných důvodů, proč nejíst tyto upečené pochoutky hledáme hlavně suroviny, na to nikdy nezapomínejte! Volba správných surovin vytváří finální produkt!Maffin nebude skvělá volba, pokud se budete držet běžně používaných surovin, které jsou často rafinované, nebo nemají žádnou významnnou nutriční hodnotu. Takové suroviny mají "prázdné kalorie", resp jsou to kalorie, které nemají v těle význam, ale ponechávají si svojí energetickou hodnotu. Ingredience:200g mandlové mouky, či jakékoliv jiné např. ořechové / ovesné ...

Melounový Mix Max Drink

Melounový Mix Max Drink
Někdy je dobré začít den opravdu na plno. Nikdy nebude existovat ,,ta" nejlepší snídaně na světě. Vždy musíme tvořit denní stravování, dle našich cílů během dne, proto opravdu neplatí, že existuje jeden vzor, který tvoří kvalitní snídani. Jen tak bokem. Až Vám Váš trenér napíše do Vašeho super-trenérského jídelníčku, že na ráno začnete svoje stravování žitným chlebem s ,,fitness" šunkou nejvyšší jakosti za 80,-, tak ho pošlete co nejdříve do prde**. Nebo například i s tvarohem, je to stejná situace. Po ránu nelze trávit jakékoliv maso, krom sleďů. Důvod je absolutně jednoduchý. Každé maso tvo...

Zobrazuji 1 až 4 z 4 (celkem stran 1)
K poskytování služeb a analýze návštěvnosti používáme soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací V pořádku