Doplňky stravy

Glukomannan a jeho tuk spalovací účinky

Glukomannan a jeho tuk spalovací účinky
Rostlina - Zmijovec  (Amorphophallus) - KONJAC Zmijovec je rostlina s hlízou, jenž slouží jako zásobárna těch nejdůležitějších látek pro růst květu. Tyto látky jsou bohatě ceněné nejen v rostlinné říši, ale i v potravinářství, či léčitelství. Zmijovec se často pěstuje jako okrasná rostlina, vzhledem ke své velikosti a zajímavosti. V oblasti, kde se přirozeně vyskytuje, se zmijovec pěstuje jako polní plodina - konjaková brambora.  Konjaková brambora je nejčastěji pěstována v Japonsku a v Korei, kde se konjak konzumuje více než 1500 let. Konjak je přírodní zdroj potravy! Může...

O čaji MATCHA

O čaji MATCHA
Pouze elitní japonští farmáři znají know-how na výrobu čaje Matcha. Výroba tohoto čaje je bezpochyby jednou z nejnáročnějších metod produkce čajů na světě.Matcha roste pouze na zastíněných polích. Čtyři týdny před sklizní se pole úplně zastíní. Speciální stínící technika zabrání až 90% slunečního světla. Rostlina, která je v té chvíli téměř v úplné tmě kompenzuje nedostatek světla intenzivní produkcí chlorofylu. To činí listy bohatší na aminokyseliny a typická je pro ně smaragdově zelená barva. Kvalitní Matcha poznáte nejen podle sytě zelené barvy, ale také podle nasládlé a...

Inositol - Vitamin B8

Inositol - Vitamin B8
Inositol a význam pro sportovce i nesportující populaciTéměř dopingV první řadě pozor na záměnu názvu produktů - nezaměňovat INOSIN a INOSITOL. Ale jejich osud z hlediska posuzování vhodnosti pro sportovce byl dost podobný. Ještě před vstupem do EU byl v ČR inositol považován za látku, která byla množstevně omezena ve výrobcích pro sportovce, aby neměla dopingový efekt.Inositol se chemicky řadí mezi takzvané alkoholické cukry, má sladkou chuť, nejaktivnější je jeho forma označovaná jako myo-inositol. Dříve byl řazen mezi vitamíny skupiny B, byl považován za růstový faktor organismů. Živočichov...

Red Beet Antokyan

Red Beet Antokyan
Použití červené řepy v praxi proti obezitě a zmírnění diabetuU diabetiků, sportovců, i běžné populace se doporučuje příjem sacharidů regulovat během dne tak, aby byl pokud možno vyrovnaný a nedocházelo k silnému kolísání hladiny glukózy v krvi (glykémie). Toto kolísání u sportovců a nesportující populace má konečný důsledek zvyšování vrstvy podkožního tuku (což je vada spíše estetická), ale také viscerálního (vnitřnostního) tuku, který je zdravotně problematičtější. Také dochází ke zvýšenému ukládání tuku (tzv. steatóza) v játrech a slinivce, což lze při sonografickém vyšetření (ultrazvuk) bři...

Využití čajových složek

Využití čajových složek
EGCG, sport, potence, erekce, infarkt, prokrvení svalůZelený čaj je věky prověřená pozitivní složka lidské výživy. Poměrně dobře známé jsou jeho účinky jako antioxidantu a na zvyšování imunity. Používá se jako doplněk při požadavku snižování rizika rakoviny pokožky, jícnu, žaludku, střev, a proti arterioskleróze. Také se doporučuje jako zdroj fluoru pro kvalitu zubů.Hlavní obsažené biologicky aktivní látky jsou bioflavonoidy, kofein (thein), katechiny, EGCG, flavonoidy, fluoridy, kyselina gallová, taniny, polyfenoly, theofyllin a vitamin C. V extraktu ze zeleného čaje by vás měly zajímat dvě s...

Garcinia cambogia

Garcinia cambogia
Garcinia cambogia (garcinie kambodžská) a její nejvíce známá účinná látka kyselina hydroxycitronová (HCA, hydroxycitric acid) se již delší dobu používají v redukčních dietách. V reklamách se však poněkud mylně uvádějí její účinky.Zpracovaná část rostliny:Pro získávání účinných látek se používají plody, které v čerstvém stavu připomínají zelené olivy, ovšem velikosti spíše švestek. V sušeném stavu jsou černohnědé, s typickou chutí.Obsažené látky a použití:Hlavní obsaženou látkou je kyselina hydroxycitronová, která se kvůli stabilitě upravuje do formy vápenatých, draselných nebo sodných solí. Ky...

Cholin ve výživě

Cholin ve výživě
Vitamín nebo vitagen?Cholin je látka, která byla dříve řazena mezi vitamíny skupiny B, nyní je považován za vitageny (stavební a energetické látky). V současné době cholin za vitamín není považován, přestože se zapojuje do biochemických reakcí, ale zejména u organismů s rychlejším metabolismem (což jsou kromě dětí  i sportovci) je řazen mezi velmi důležité látky. Literatura udává, že organismus jej nedokáže syntetizovat, a nebo jej vyrábí v nedostatečné míře, zejména pokud chybí ve stravě aminokyselina methionin. Proto například v tabulkách stanovujících povinný obsah živin v krmivech hos...

Inosin a použití v praxi

Na pokraji dopingového seznamuZákaz anabolických steroidů v polovině 70. let 20. století vynesl na světlo látku zvanou INOSIN. Biochemicky se řadí mezi nukleosidy, což je skupina sacharidů tvořená z pěti uhlíků, které tvoří výchozí látky pro tvorbu nukleových kyselin (RNA, DNA). V organismu se inosin přeměňuje na nukleotid inosinmonofosfát. Metabolismus tvorby nukleových kyselin je dost přísně regulován a až potud to zatím žádná bomba pro zlepšení sportovního metabolismu není.Teď trochu odbočíme k tématu okysličení tkáně při zátěži. To už každý chápe lépe, pokud si vyzkoušel kterýkoliv „dýchav...

Vitamín E - využití v praxi

Vitamín E - využití v praxi
Vitamín E funguje nejlépe s Vitamínem C. Vitamín E je hlavním obraným faktorem, proti volným radikálům, je hlavním v tuku rozpustným antioxidantem, díky čemuž má velký význam v ochraně buněčných membrán, mozku a periferních nervů, včetně zpomalování postupu degenerativních onemocnění. Vitamín C následně regeneruje Vitamin E, pro další použití. Glutathion zase regeneruje Vitamin C. Glutathion je tripeptid složený z aminokyseliny glutamové, cysteinu a glycinu. Tento odstavec nám ukazuje, jak vitamíny vlastně fungují. Fungují ve složitých komplexech, které nejsou do dnes úplně zcela probádané. Vý...

Beta-Karoten a opalování

Beta-Karoten a opalování
Beta karoten tvoří jednu z nejčastěji používaných přírodních složek sloužících k ochraně pokožky při opalování proti škodlivým účinkům slunečního záření. Dokáže „zhášet volné radikály“ vznikající z rizikové složky ultrafialového záření. Tím zabraňuje poškozování a znehodnocování buněk. V praxi to tedy znamená, že beta-karoten představuje jednu z nejvhodnějších látek při zvýšeném vystavení pokožky slunečnímu záření. Protože pokožka je tvořena více vrstvami, při použití kosmetických preparátů je chráněna pouze horní vrstva pokožky, na kterou je přípravek s beta-karotenem nanesen a do hlubších ...

Zobrazuji 1 až 10 z 10 (celkem stran 1)
K poskytování služeb a analýze návštěvnosti používáme soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací V pořádku